Hemoroizii se manifesta prin dureri de intensitate crescuta, sangerari, scurgere de mucus, mancarimi.

Cauze hemoroizi: varsta, mostenirea genetica, dieta, obiceiuri de defecare.

Ce puteti face pentru a ameliora hemoroizii?

• In timpul defecarii nu va fortati prea tare deoarece se creaza presiunea care congestioneaza si umfla venele hemoroidale. Daca scaunele sunt tari exista posibilitatea agravarii leziunii deja existente. Recomandarea este sa beti o cantitate mare de lichide (6-8 pahare de apa pe zi) si sa consumati multe fibre alimentare (le gasiti in cereale, legume, fructe). Daca faceti asta scaunul va fi mai moale si mai usor de eliminat.
• Igiena locala este primul lucru de care trebuie sa va ocupati cand aveti hemoroizi. Folositi hartie igienica alba, fara parfum, moale. Inainte sa va stergeti cu hartia, umeziti-o.
• In loc de hartie igienica se pot folosi servetele umede. Cautati sa nu fie cu alcool.
• Mancarimea pe care o provoaca hemoroizii trebuie ignorata. Daca va scarpinati, va puteti simti mai bine pe efect,dar puteti inrautati situatia prin traumatizarea venelor sensibile.
• Este interzis  a ridica obiecte cu greutate mare si a face exercitii intense. Presiunea creata in timpul acesta este la fel ca cea din timpul defecatiei.
• O baie cu apa calda va poate ajuta sa faceti fata bolii hemoroidale. In cada cu apa, tineti genunchii ridicati cam 10 cm.
• Un remediu pentru durerea acuta si mancarime este aplicarea unei pungi cu gheata. Gheata va anestezia hemoroizii, dar nu o aplicati mai mult de 20 de minute.
• Aplicati local creme si supozitoare. Chiar daca nu vindeca hemoroizii, aceste produse diminua durerea si scad disconfortul.
• Cele mai utile creme sunt cele care contin heparina si hialuronidaza.
• Hamamelisul, scoarta de stejar, radacina de geranium contin o cantitate crescuta de tanin. Taninul intareste tesuturile. Se pot aplica local cu un tampon de vata, de 3 ori pe zi. le gasiti sub forma de tincturi.
• Daca sunteti supraponderal incercati sa pierdeti putin in greutate. Va scadea astfel si presiunea din bazin.
• Nu consumati multa sare. Sarea retine apa in organism si face ca venele hemoroidale sa se umfle si mai mult.
• Alimente si bauturi care trebuie evitate: cafea, bere, cola, alimente condimentate.
• Sunteti insarcinata si v-au aparut hemoroizi? Culcati-va pe partea stanga in jur de 20 de minute o data la 6 ore. Daca faceti asta, presiunea din partea inferioara a corpului va scadea. In timpul sarcinii o problema poate fi constipatia care favorizeaza formarea hemoroizilor. Nu va faceti griji: dupa ce nasteti hemoroizii vor disparea.