E mult mai simplu sa previi aparitia unor dureri de cap decat sa le tratezi. iata cateva sfaturi si remedii simple pentru preventia durerilor si migenelor: Folositi respiratia profunda ca eliberare a incordarii. De asemenea relaxati-va spatele, pumnii inclestati sau gatul cu un masaj. Evitati sa stati incruntat. Fiti cat mai veseli, radeti, glumiti – […]