logo bendo.ro
Pune Intrebare | Despre | Contact


Archives by tag

Recomandari pentru un stil de viata sanatos

Pentru un stil de viata sanatos va recomandam urmatoarea schema: 0  3  5  140  5  3  0 Unde numerele inseamna: 0 = zero tigari 3 = minim trei kilometri de mers pe jos zilnic sau cel putin 30 de minute de activitate fizica pe zi 5 = cinci fructe pe zi 140 = tensiunea arteriala sistolica […]


Dieta si regim pentru colesterol marit, valori mari colesterol

Daca aveti un colesterol marit sau aveti diagnosticul de dislipidemie, prima etapa de a scadea coelsterolul este schimbarea alimentatiei, adoptarea unui regim special care sa excluda si sa reduca grasimile din alimentatie. Nu uitati ca un colesterol marit reprezinta un risc crescut de boala cardio-vasculara. Daca coexista cu aceasta, un colesterol marit creste incidenta complicatiilor […]


Diete pentru scaderea colesterolului

Probleme cu colesterolul crescut? Iata 2 diete sigure, sanatoase si avizate pentru scaderea colesterolului. Trebuie stiut despre colesterolul normal ca are valori de pana la 190 mg%, si mai mic dect 175 mg% chiar 155mg % in special la cei cu diabet zaharat sau boli de inima.