Cistita, infectie urinara – metode de tratament

De cele mai multe ori, infectiile urinare (cistite) apar atunci cand bacterii de la nivelul anusului ajung in uretra si chiar mai sus in vezica urinara.

Actul sexual poate impinge bacteriile aflata in exteriorul uretrei catre uretra. La menopauza, cistita este mai frecventa deoarece mucoasa vaginului si a uretrei este mai uscata si prin urmare mai vulnerabile la infectie.

Sarcina este o perioada cu risc crescut pentru cistita. Uterul care este marit, poate pune probleme eliminarii urinei, iar hormonii secretati in timpul sarcinii pot relaxa muschiul neted al uretrei, astfel este posibila stagnarea si scurgerea urinei in sens invers

Simptomele infectiei urinare le puteti citi aici.

In tratamentul cistitei sunt recomandate antibiotice, care au efect in 24-48 de ore. In acest timp puteti face urmatoarele lucruri care vor atenua durerea si vor preveni infectia ulterioara.

1. Consumati cantitati mari de apa. Daca beti multa apa, veti urina o cantitate mai mare de urina, astfel vor fi eliminate bacteriile periculoase din vezica urinara. Apa va ajuta la diminuarea disconfortului, diluand sarurile concentrate existente in urina. Consumati 1,5 – 2 litri de apa pe zi.
2. Bicarbonatul de sodiu poate elimina bacteriile. Daca aveti vreun semn de cistita, dizolvati un sfert de lingurita de bicarbonat intr-o cana de apa si beti solutia. Bicarbonatul alcalinizeaza urina si scade puterea de multiplicare a bacteriilor.
3. Relaxati-va cu o perna electrica. Pentru a diminua crampele sau presiunea dureroasa care uneori insoteste infectiile urinare, o sugestie buna este sa aplicati caldura pe abdomen. O perna electrica, o sticla cu apa calda sau o compresa fierbinte au acelasi efect benefic.
4. Nu beti sucul de portocale. La fel ca si capsunile, grepul si ananasul, sucul de portocale are un nivel ridicat de aciditate. Cand suferiti de cistita, un pahar cu suc de portocale va intensifica arsura la urinare.
5. Nu consumati cafea si alcool. Cafeaua si alcoolul pot accentua durerea la urinare. In plus, cofeina si alcoolul stimuleaza peretii musculari ai vezicii, intensificand senzatia de urinare si determinand o durere suplimentara.
6. Suc de merisor. Sucul de merisor impiedica bacteria declansatoare Escherichia coli sa ramana pe peretele tractului urinar. Daca faceti frecvent infectii ale tractului urinar, beti zilnic un pahar de suc de merisor timp de cateva luni.
7. Coacaze negre. Consumati o ceasca de coacaze negre pe zi daca aveti cistita sau daca doriti sa o preveniti.
8. Luati plante care sa va stimuleze sistemul imunitar precum echinacea, iasca galbena a foioaselor sau unghia gaii, pentru a mari rezistenta la infectii. Luati oricare dintre acestea la primul semn de cistita.
9. Spalati-va inainte de actul sexual. Bacteriile pot fi impiedicate sa ajunga in tractul urinar daca ambii parteneri isi spala zona genitala inainte de a face sex. Respectand aceasta precautie, bacteriile nu mai sunt deplasate catre zona vaginala si uretra.
10. Urinati inainte si dupa actul sexual. Urinarea in aceste momente spala eventualele bacterii care au patruns in uretra.
11. Schimbati-va metoda de contraceptie. Studiile au aratat ca femeile care pentru controlul natalitatii apeleaza la diafragme si spermicide au un risc mai inalt de a contracta infectii urinare, probabil pentru ca folosirea acestora poate irita mucoasa uretrala. Daca suferiti frecvent de infectii, sugestia noastra este sa cereti sfatul medicului curant in privinta altor forme de control al natalitatii.
12. Folositi tampoane obisnuite. Femeile contracteaza infectii cel mai frecvent in timpul ciclului. Acest lucru se datoreaza, in parte, faptului ca umezeala si caldura sangelui constituie un mediu propice pentru bacterii. De asemenea, tampoanele de format mare pot sa obstructioneze vezica si sa impiedice golirea ei completa. Cand urina ramane in vezica mai mult timp, bacteriile se multiplica mai usor. Folositi tampoane externa sau interne de dimensiuni normale si schimbati-le dupa fiecare urinare.