Varicele – cum sa atenuezi simptomele

Varicele apar atunci cand venele superficiale se dilata din cauza sangelui care se scurge in ele din venele profunde, ale caror valve nu mai functioneaza. Aceasta se intampla din cauza gravitatiei ori din cauza unei obstructii in segmentele superioare care creste presiunea sangelui sau din cauza unui blocaj (tromboza) in venele profunde.

Varicele pot aparea la orice varsta, dar sunt mai frecvente la varste mai inaintate. Femeile insarcinate fac adesea varice, partial din cauza schimbarilor hormonale si partial fiindca in sarcina avansata uterul preseaza pe venele pelviene si diminueaza fluxul sanguin venos de la picioare spre pelvis.

Afectiunea este probabil ereditara – daca mama sau tatal au varice, s-ar putea sa apara si la descendenti. Si tipul de activitate profesionala poate contribui la aparitia varicelor: persoanele a caror munca implica statul in picioare toata ziua au risc mai mare de a face varice (la sfarsitul zilei le pot produce dureri in picioare). Persoanele cu un stil de viata sedentar sunt si ele predispuse la a face varice decat persoanele active.

Daca aveti varice, iata ce puteti face:

• Faceti din gravitatie un aliat. Venele picioarelor sunt cele mai susceptibile de a dezvolta varice, pentru ca se afla cel mai departe si mai in aval de inima. Le puteti usura munca facand din gravitatie un aliat. Este simplu. Folositi canapeaua, niste perne sau un scaunel pentru a va ridica picioarele deasupra nivelului soldurilor atunci cand va dor si disconfortul se va diminua.
• Purtati pantaloni medicinali. Acestia pot parea pantaloni obisnuiti, insa continutul lor ridicat de fibre elastice ajuta la usurarea afectiunii. Ei opun rezistenta tendintei sangelui de a stagna in micile vase de sange superficiale. Datorita lor sangele este impins in venele mai mari din profunzime, de unde este mult mai usor de pompat catre inima.
• Cumparati ciorapi elastici. Acesti ciorapi speciali arata altfel decat ciorapii obisnuiti. Sunt facuti dintr-un material mult mai gros si mai rezistent. Ajuta muschii gambelor sa impinga sangele in sus prin presiunea concentrata in jurul gleznelor. Imbracati-i inainte de a cobora din pat, dimineata. Ridicati picioarele in aer si trageti incet ciorapii pe ele. Nu ar trebui sa va stranga peste pulpe sau in regiunea inghinala. Trebuie purtati toata ziua.
• Inclinati-va patul. Faceti gravitatia sa lucreze in favoarea dvs pe tot parcursul noptii, ridicand partea dinspre picioare a patului cu cativa centimetri.
• Purtati pantofi practici. Venele varicoase sunt suficient de neplacute. Nu mariti durerea picioarelor purtand pantofi cu toc inalt.
• Controlati-va greutatea. Greutate corporala in exces inseamna presiune mai mare asupra picioarelor. Pastrati-va greutatea la un nivel cat mai scazut si veti avea mai putine probleme cu venele umflate.
• Evitati hainele stramte.
• Incercati niste plante. Castanul salbatic este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru varice. Luati extract de castane conform instructiunilor de pe eticheta de fiecare data cand va puneti picioarele intr-o situatie stresanta(cum ar fi o zi intreaga de mers pe jos sau statul pe scaun pe durata unui zbor lung). Daca aveti istoric de varice in familie, ganditi-va ca ar trebui sa luati extract de castane in mod regulat pentru a reduce riscul de a face si dvs boala.
• Mergeti la plimbare. Statul prelungit pe scaun sau in picioare poate cauza neplaceri ale picioarelor, pentru ca sangele tinde sa stagneze in ele. Un mic exercitiu fizic efectuat pe durata zilei, in mod special plimbarea, adesea poate preveni aceste probleme.
• Hameiul va poate rezolva problemele. Hameiul a fost folosit timp de secole pentru tratarea venelor varicoase la picioare ca si pentru hemoroizi. Cand varicele va dau de furca, aplicati pe ele tinctura de hamei, de 2 ori pe zi dimineata si seara.
• Gasiti alinare in apa. Cand faceti dus, alternati apa rece cu apa calda peste picioare. Schimbati temperatura la intervale de 3 minute si repetati de 3 ori. Alternarea apa calda cu apa rece pune sangele in miscare prin dilatarea si contractarea vaselor de sange.

Cand sa apelati la medic:

• aveti un cheag – zona in care se afla este sensibila si foarte dureroasa si se observa o umflatura rosie in vena, care nu scade nici daca va ridicati picioarele.
• daca ati taiat vena cu varicele – incercati sa opriti fluxul sanguin si sunati la Salvare.
• aveti varice rosii;
• umflarea venelor va impiedica diverse activitati;
• pielea din jurul venelor varicoase se descuameaza, se decoloreaza, are ulcere sau tendinta sa sangereze.