La nivelul nasului se gaseste o retea de capilare prin care circula cantitati mari de sange, iar daca aceste capilare se sparg sangerarile pot fi semnificative.

Iarna, din cauza caldurii uscate din interior, racelile pot duce la iritatia mucoasei si la sangerari.

Anumite medicamente: cele pentru anticoagulare, aspirina, antiinflamatoarele predispun la sangerari din nas. De asemenea, pesoanele cu tensiune arteriala crescuta sunt mai predispuse sangerarilor. Alte cauze pot fi: cand suflati si curatati nasul, stranutatul in exces, obiectele straine care sunt introduse in nas.

Iata cateva metode pentru a opri sangerarile:

• Pentru a indeparta orice cheaguri care tin vasele de sange deschise, inainte de a opri sangerarea, suflati cu putere nasul, pentru o singura data. Daca nu sunt indepartate cheagurile, ele vor actiona ca o pana in usa si sangerarile vor porni iarasi.
• Dupa ce ati suflat cu putere nu mai suflati nasul cel putin jumatate de zi. In acest timp vasul de sange ar trebui sa se vindece.
• Urmatorul pas este sa apasati, folosind degetul mare si aratatorul, portiunea moale din nas. Faceti acest lucru timp de 5-7 minute. Daca nu s-a oprit, mai tineti alte 7 minute presiune pe partea moale a nasului. Dupa aceasta manevra sangele ar trebui sa fie oprit.
• Pentru a nu inghite sangele care poate ajunge din nas in gura, aplecati-va usor spre inainte si scuipati sangele afara.
• Gheata poate ajuta uneori daca o puneti la radicina nasului. Vasele de sange se contracta cand temperatura scade.
• Vasele de sange se vindeca complet intr-un timp de 7 pana la 10 zile. Sfatul este sa nu va curatati nasul in acest timp. Crusta care s-a format in acel loc prin care a curs sangele o puteti indeparta si sangerarea va porni din nou.
• Pierderea unei cantitati mari de sange in mod repetat este posibil sa duca la o anemie. Inainte de a lua suplimente de fier consultati medicul. Sunt necesare analizele pentru determinarea valorii hemoglobinei si a fierului din sange. Dar, de obicei, o dieta adecvata acopera pierderile.
• Nu luati aspirina. Daca e necesar sa luati un medicament pentru eventuale dureri, luati mai degraba paracetamol. Aspirina este un medicament care inhiba coagularea. Daca luati aspirina la recomandarea medicului pentru probleme de inima, cereti sfatul lui inainte de a opri administrarea de aspirina.
• Alimente bogate in salicilati (salicilatii actioneaza asemanator aspirinei): cafeaua, ceaiul, migdalele, merele, cirese, cuisoare, coacaze, menta, prune, stafide.
• Tensiunea arteriala trebuie mentinuta in parametrii normali (sub 140/90 mmHg). Controlati-va greutatea, respectati un regim sarac in colesterol, nu mai fumati. Daca luati o medicatie pentru tensiune, cereti sfatul medicului, respectati schema de tratament.
• Consumati vitamina C. Aceasta vitamina are un rol vital in sanatatea tesuturilor dvs. Surse bune de vitamina C sunt legumele si fructele, mai ales kiwi, ardeiul rosu, citricele, salatele.
• Ajutati nasul sa umidifice aerul uscat folosind un umidificator.
• Cand faceti dus, respirati adanc aerul cu umiditate crescuta.
• Luati pilule contraceptive? Daca echilibrul estrogenului este modificat in organismul dvs probabilitatea de a sangera este crescuta. Acest echilibru este modificat si in perioada menstruatiei.
• Renuntati la fumat deoarece fumul va usuca gura si nasul, astfel veti fi mai vulnerabil la sangerarile din nas.