Cele mai frecvente cauze de tuse sunt infectiile virale (o tuse in acest caz poate tine chiar o luna). Alte cauze care dau o tuse prelungita sunt pirozisul (refluxul gastro-esofagian), pneumonia (o infectie grava) , astmul, tuberculoza sau cancerul.

Tusea cu mucus apare in caz de alergii si infectii de tract respirator.

Tusea uscata poate fi cauzata de fumat, de inhalarea de fum sau praf.

Remedii recomandate:

• Consumati bomboane cu ulm american care contin substante ce calmeaza iritatia faringelui si amelioreaza tusea. Aceste bomboane le gasiti in magazine specializate.
• Consumati cat mai multe lichide deoarece in timpul racelilor sau gripei se pierde o cantitate mare de lichide. beti 6-8 pahare de apa pe zi. Apa are un rol important hidratant mai ales pentru mucoase care daca sunt hidratate lupta cu eficienta impotriva virusilor.
• Ghimbirul proaspat sau sub forma de ceai amelioreaza durerile de gat prin efectul lui antiinflamator.
• Raguseala si durerile de gat mai pot fi calmate si daca consumati bomboane cu Zinc. Cititi inainte eticheta.
• Vitamina C ar putea sa scada intensitatea simptomelor in cazul unei raceli daca o luati la primele semne. Printre efectele sale este si diminuarea tusei. Luati suplimente (maxim 500mg/zi) sau consumati multe fructe (portocale, kiwi, citricele in general).
• Tinctura de echinacea ajuta organismul sa lupte cu virusii. De azsemenea, reduce si intensitatea tusei. Cititi pe eticheta modul de administrare si doza recomandata zilnica.
• Beti ceai de musetel indulcit cu miere. 
• Usturoiul consumat neprelucrat ajuta la eliminarea virusilor de la nivelul cailor respiratorii. Este un renumit antibiotic natural. Consumati 3 catei de usturoi pe zi. Exista si capsule cu usturoi.
• Supa de pui cu piper si usturoi va actiona precum un expectorant.
• Umiditatea crescuta ajuta la eliminarea mucusului din caile respiratorii. Faceti dus sau o baie fierbinte de cel putin o data pe zi.
• Renuntati la fumat.
• Luati medicamente care inhiba tusea doar daca aveti o tuse uscata. Tusea productiva nu trebuie inhibata deoarece mucusul din caile respiratorii trebuie eliminat.
• Daca suferiti de pirozis (arsuri esofagiene) puteti citi un articol despre cum puteti ameliora simptomele aici: remedii pirozis.
• De asemenea daca suferiti de alergii, cititi articolul despre ameliorarea alergiilor: remedii alergii.
• Cand v-a prins o raceala o masura importanta este sa va odhniti.
• Pentru a face fata tusei in timpul noptii folositi mai multe perne.

Sa va prezentati la medic:

• cand tusea nu evolueaza favorabil dupa 4 saptamani;
• tusea este asociata cu respiratie suieratoare, cu gafaiala sau cu umflarea gleznelor;
• aveti dureri ascutite in piept, indeosebi cand inspirati;
• produceti cantitati excesive de flegma verde, galbena sau cu sange;
• aveti febra peste 38 de grade, mai mult de 3 zile;
• aveti febra peste 39,5 grade;
• dupa cateva zile de temperatura normala febra v-a revenit.