Pirozisul (arsura esofagiana – senzatie de jena in spatele sternului) este cauzata de un reflux al continutului acid din stomac inapoi spre esofag (priviti imaginea alaturata).

Uneori, simptomele sunt atat de puternice incat durerea se aseamana cu un infarct miocardic. In unele cazuri se pot crea confuzii cu angina pectorala deoarece unele dureri de inima pot fi simtite in aceiasi zona.

Alte simptome insotitoare ale pirozisului in refluxul acid: gust acid in cavitatea bucala, durerea se agraveaza la aplecare sau culcare, greata, balonare, tuse nocturna.

Mancatul in exces este cea mai frecvente cauza a aparitiei refluxului si consecutiv a pirozisului. Exista si alte cauze, dar apar mai rar.

Va recomandam cateva remedii pentru ameliorarea pirozisului:

• Cand sunteti la masa nu exagerati cu mancarea. Cu cat stomacul este mai plin cu atat continutul acid in acesta poate reflua in esofag. De obicei, refluxul apare la persoane care fac excese alimentare si mananca repede.
• Surplusul de acid apare cand consumati alimente grase si prajite. Aceste alimente stagneaza mai mult timp in stomac. Evitati carnea grasa si alimentele din lactate.
• Deseori se crede ca alimente precum ardeiul iute si condimentele sunt vinovate pentru reflux, dar nu este asa.
• Citricele precum portocalele si lamaile sunt acide, dar acidul continut de ele are alta compozitie.
• Medicamente: in farmacie se vand fara retete produse antiacide care neutralizeaza acidul din stomac. Exista si preparate care scad productia acida a stomacului. Luati aceste medicamente inainte sau dupa masa.
• Laptele este un aliment care poate duce la o ameliorare, dar nu e asa. Laptele creste productia de acid a stomacului.
• Menta are un efect de relaxare a sfincterului esofagian inferior (cel care impiedica refluxul). Evitati bomboanele cu menta, ceaiurile.
• Alte alimente care relaxeaza sfincterul esofagian: bere, vin, bauturi alcoolice, rosiile.
• Bauturile care contin cofeina au un efect negativ pe esofagul deja inflamat si se pare ca au si un efect de relaxare pe sfincter. Evitati cafeaua, ceaiul, cola.
• Nu consumati bauturi fierbinti, deoarece acestea pot inrautati starea esofagului lezat de actiunea acidului. Consumati ceaiul cafeaua caldute.
• NU consumati ciocolata: contine cofeina si are un continut crescut de grasimi (grasimile stimuleaza productia de acid).
• Nu consumati bauturi carbogazoase care va dilata stomacul si ajuta la refluarea acidului din stomac.
• Renuntati la fumat.
• Nu purtati curea, fuste, lenjerie prea stramte, deoarece strang abdomenul si stimuleaza refluxul.
• Cand trebuie sa ridicati ceva de jos, nu va aplecati, indoiti genunchii. Aplecarea va va comprima stomacul si acidul va fi fortat sa porneasca in sus spre esofag.
• Medicamente care agraveaza pirozisul: antidepresive, sedative, antibiotice, antihipertensive, analgezice, steroizii.
• Mancati putin si des si nu consumati o cantitate mare de lichide in timp ce sunteti la masa. Nu consumati nimic cu 2 ore inainte de a merge la culcare.
• Ridicati putin capataiul patului si veti diminua refluxul.
• Incercati sa evitati stresul.