Archives by category
Cele mai frecvente cauze de tuse sunt infectiile virale (o tuse in acest caz poate tine chiar o luna). Alte cauze care dau o tuse prelungita sunt pirozisul (refluxul gastro-esofagian), pneumonia (o infectie grava) , astmul, tuberculoza sau cancerul. Tusea cu mucus apare in caz de alergii si infectii de tract respirator. Tusea uscata poate fi cauzata de fumat, de […]
Gripa este determinata de un virus. E important sa stiti ca antibioticele nu au nici un efect asupra virusilor. Cel mai usor este sa incercati pe cat posibil sa evitati gripa. Iata cateva remedii pentru gripa: Gripa se transmite foarte usor altor persoane, este foarte contagioasa. Astfel, nu iesiti in locuri publice ci stati in […]
Uleiul de palmier este originar din Africa si ocupa locul 3 in consumul mondial de uleiuri si grasimi, dupa grasimile animale si uleiul de soia. Uleiul de palmier se utilizeaza pe plan mondial ca si ulei de gatit si pentru fabricarea margarinei. Proprietatile sale se datoreaza compozitiei care este similara cu cea a tesutului adipos […]
Intoleranta la gluten se numeste si boala celiaca si reprezinta un deficit de absorbtie a intestinului pentru alimentele care contin gluten, datorita unei structuri particulare a suprafetei sale de absorbtie (vilozitati intestinale atrofiate). Glutenul este un amestec de proteine, si se gaseste in anumite cereale ca si graul, ovazul si orzul. Gliadina este o fractiune a […]
Angina pectorala este o suferinta a inimii care nu primeste suficient sange si deci oxigen pentru a-si desfasura activitatea de pompa. Angina pectorala nu este o boala ci un simptom care al unei boli de baza , de obicei coronariana, incadrandu-se in patologia cardiopatiei ischemice. Practic pe o coronara care este vasul de hranire al […]
Consumul unei cantitati mici de fibre si lichide, stresul, cateva dintre medicamente, sedentarismul sunt cauzele cele mai frecvente de constipatie. Cum putem remedia situatia: Sunteti constipat? Trebuie sa va ingrijorati cand aveti mai putin de 3 scaune pe saptamana. Alimentatia joaca cel mai important rol in reglarea tranzitului intestinal. Cresteti consumul de lichide (6-8 pahare […]
Lactaza este o enzima produsa de intestinul subtire si este necesara pentru digestia lactozei. Cand aceasta enzima nu este in cantitate suficienta apare intoleranta la lactoza. Durerile abdominale, greata, balonarile si diaree sunt cele mai frecvente simptome. Ce puteti face pentru a ameliora aceste simptome? Iata cateva sfaturi: Puteti face testul de toleranta la lactoza. […]
Desii efectele secundare serioase ale administrarii de suplimente de vitamine si minerale nu apar decat exceptional, ele sunt posibile. Scopul acestor recomandari este de a va ajuta sa folositi suplimentele intr-un mod sigur si rational. Unele suplimente pot fi daunatoare daca sunt administrate in doze mari. 1. Biotina – doza recomandata este de 100-200 mg/zi. […]
Acizi grasi omega 3 si omega 6 nu sunt sintetizati de corpul nostru si trebuie luati din alimentatie. Iata cateva dintre uimitoarele lor proprietati, dar si foarte important cat trebuie sa consumam si in ce alimente ii gasim. Este important sa consumam 2gr de acizi grasi omega 3 pe zi.
Probleme cu colesterolul crescut? Iata 2 diete sigure, sanatoase si avizate pentru scaderea colesterolului. Trebuie stiut despre colesterolul normal ca are valori de pana la 190 mg%, si mai mic dect 175 mg% chiar 155mg % in special la cei cu diabet zaharat sau boli de inima.